Mehtap Yıldız

mehtap-yildizMehtap Yıldız Yoga Öğretmeni ve Beden Koçu

Mehtap Yıldız yoga öğretmeni ve beden koçudur. Bireysel ve grup yoga dersleri vermektedir. Koçluk serüvenine ADLER International Coaching’ den aldığı eğitim sayesinde yaşam yolunda onu kendi merkezine taşıyan önemli bir adımla başlamıştır. Ardından Zeynep Aksoy’dan yoga hocalığı eğitimini aldı. Yoga bedeniyle ve kendisiyle olan ilişkisinde öncesinde bilmediği farklı bir açı yarattı; beden, zihin ve ruhun bütünlüğü.

Koçluğun zihinsel teknikleri yanına yoganın nefes ve bedensel teknikleri eklendiğinde beden, ruh ve zihin birliği adına dönüşümsel bir sürecin oluştuğunu düşünerek bunu beden koçluğu ve yoga öğretmenliği adı altında paylaşmaya karar verdi.

Mehtap Hoca’ya göre yoga ve koçluk teknikleriyle kişi hayata kendi merkezinden varabiliyor, tıpkı esintiyle sallanan bir ağaç gibi ancak merkezine kökten bağlı, duygusal açıdan ılımlı, mutlu ve dengeli..

Mehtap Yıldız’ın aldığı eğitimler, katıldığı workshop ve seminerlerden bazıları:

  • Zeynep Çelen / İleri Seviye Hocalık Eğitimi
  • Banu Çadırcı / Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi Eğitimi – İleri Seviye Hocalık Eğitimi (Devam Ediyor)
  • Zeynep Aksoy / Naz Şarman Yoganın Temelleri Hocalık Eğitimi
  • Mey Elbi / Naz Şarman Cihangir Yoganın Temelleri – Asistanlık
  • Adler International Learning Profesyonel Koçluğun Temelleri
  • Adler International Learning İş Ortamında Koçluk
  • Adler International Learning Usta Koçluğa Doğru İlerleme
  • Berivan Aslan Sungur Temel Anatomi
  • Searn Corn Detox Yoga
  • Douglas Brooks Meditasyon, Ritüel ve Gelenek
  • Micheal Steward Tantric Hatha Akışı
  • Theo Kyriakos Psikoloji ve Gölge Çalışması
  • Danny Paradise Yoga ve Şamanizm: Ruhun Yolculuğu
  • Gül Kaynak Detox ve Sağlıklı Yaşam Semineri
  • Meghan Currie Serilemenin Senfonisi
  • Carlos Pomeda Yoga: Olağandışı Bir Yaşam – Meditasyonun Hazzı